Osteoporosis dudu penyakit serius ing mripate akeh wong, lan ora narik perhatian kabeh wong.Penyakit kronis iki bisa uga ora nyebabake pati.Akeh wong sing ora milih kanggo nyoba utawa golek perawatan medis sanajan dheweke ngerti yen kapadhetan balunge kurang.Tes kapadhetan balung wis ditandur ing atine.Iku goroh, lan dheweke ora pengin diapusi.Mangan panganan sing luwih apik lan olahraga bisa nggawe.Produsen densitometer balung medis Pinyuan ngelingake kabeh wong yen osteoporosis ora masalah cilik lan kudu ditindakake kanthi serius.
Kepiye osteoporosis kedadeyan?
Wanita kontemporer, ing klompok umur 25 nganti 35, luwih saka 50% wanita kerah putih duwe balung sing luwih serius tinimbang wong lanang, lan kedadeyan kasebut luwih dhuwur tinimbang wong lanang.Wanita ngrasa nyeri punggung ngisor, sing paling akeh minangka gejala awal osteoporosis.Saiki, akeh wanita enom sing rawan osteoporosis amarga diet kanggo ngilangi bobot, lungguh luwih akeh lan kurang obah, lan diet ora seimbang.
Owah-owahan ing kapadhetan mineral balung nalika meteng lan lactation disebabake dening wutah lan perkembangan janin lan bayi.
Ing wong lanang kontemporer, amarga ngrokok, alkoholisme, lan penyakit metabolik kayata obesitas, diabetes, lan hipertensi, wong setengah baya wiwit ilang massa balung.Yen sampeyan duwe gejala kayata gampang kesel, nyeri awak lan kesel, lemes, kringet, mati rasa, kram, lan liya-liyane, perlu banget kanggo nguji kepadatan balung.
Saiki, wong luwih akeh menehi perhatian marang masalah kesehatan balung.Bisa dideleng saka pemeriksaan fisik sing biasa yen tes kepadatan balung, sing ora digatekake sadurunge, uga didaftar minangka barang sing kudu dipriksa.
"Kepadatan balung" tegese "kepadatan mineral balung" lan minangka indikator utama kekuatan balung.
Sawise umur 49 taun, akeh wanita asring nemokake yen dheweke ora nindakake pakaryan sing abot, lan utamane rawan nyeri punggung.Kadhangkala, bakal ana fraktur nalika tiba.Masalah iki kedadeyan amarga menopause, sing nyebabake osteoporosis ing awak lan banjur nyebabake fenomena kasebut.
1. Piyé carané wong wadon menopaus nemokké osteoporosis, lan apa manifestasiné osteoporosis?
1. Asring krasa lara balung
Wanita biasane ngalami menopause watara umur 49. Ing wektu iki, mundhut kalsium luwih serius.Sawetara wong nemokake yen dheweke ora nindakake pakaryan fisik, nanging asring ngrasakake nyeri ing punggung ngisor, lan malah ngrasakake rasa nyeri ing balung kabeh awak.
2, utamané gampang kanggo fraktur
Sawise bocah tiba, ora apa-apa tangi lan nangis kaping pindho, nanging akeh wanita ing umur 50-an sing rawan patah tulang sawise tiba, lan sawetara wong bisa uga ngalami patah tulang amarga batuk.
3. Rumangsa yen badan sakujur ora kuwat
Senajan sawetara wanita biasane mangan luwih apik lan turu luwih apik, dheweke kerep krasa lemes ing kabeh awak lan ngrasakake nyeri sing ora bisa digambarake ing awak.Ing kasus iki, titik wabah tartamtu bakal gampang nyebabake fraktur ing tahap sabanjure.
2. Sawise kena osteoporosis, cara apa sing kudu digunakake kanggo nglawan?
1. Kaping pisanan, sampeyan kudu konfirmasi sabab sampeyan
Yen sampeyan pengin ngerti yen sampeyan duwe osteoporosis, sampeyan kudu pindhah menyang rumah sakit kanggo pemeriksaan sinar-X dual-energi kanggo ngerti massa balung sampeyan.Yen massa balung wis luwih murah tinimbang -2,5, tegese sampeyan duwe osteoporosis lan sampeyan kudu nindakake kanthi tepat.saka suplemen kalsium.
2. Nyetel saka diet
Yen sampeyan wis nemtokake manawa sampeyan duwe osteopenia, mula sampeyan kudu mangan panganan sing ngemot kalsium luwih akeh.Produk susu, kacang, produk soya, lan liya-liyane dianjurake ing urip.
3. Olahraga kanthi bener
Kanggo pasien osteoporosis, uga kudu nindakake olah raga bobot sing cocog, kayata sepeda lan jogging.Mesthine, luwih becik kerjo bareng karo srengenge, sing bisa ningkatake panyerepan lan presipitasi kalsium luwih cepet.
4. Suplemen karo obat-obatan
Yen ditemokake yen asil tes nuduhake yen massa balung sampeyan pancen serius banget, efek intervensi mung liwat gaya urip lan diet ora cukup, ing wektu iki, sampeyan kudu njupuk obat dobel uyah sing cocog kanggo nyetel lan nambah, mbandhingake Sing paling umum yaiku sodium alendronate lan asam zoledronic intravena.
Ajeg mriksa masalah balung
Carane mriksa Kapadhetan balung awak
Sampeyan bisa menyang papan medis sing duwe spesialisasi ing tes kapadhetan balung lan nggunakake alat tes kepadatan tulang profesional kanggo mriksa kapadhetan balung sampeyan.
Densitometer Tulang Pinyuanyaiku kanggo ngukur kapadhetan balung utawa kekuwatan balung saka radius lan tibia Rakyat.Iku kanggo Nyegah osteoporosis.Iku digunakake kanggo ngukur kondisi balung manungsa diwasa / anak kabeh umur, Lan nggambarake Kapadhetan mineral balung saka kabèh awak, proses deteksi non-invasif kanggo awak manungsa, lan cocok kanggo screening kapadhetan mineral balung kabeh wong.
Wektu kirim: Nov-04-2022